部屋の照明を点けずに一晩過ごしてみた。

たうゆです。

ふと部屋から月を眺めようと思う

↓

窓を開けてると、部屋の灯りにつられて虫が入ってくる

↓

そうだ、電気消しちゃえ

っていう流れで月を眺めていました。

真っ暗な部屋から眺める月はほんと綺麗!!

で、それがキッカケでなんとなく「今晩は部屋の照明を点けずに過ごしてみるか…」と。

食事の準備

真っ暗な台所にて、お湯を沸かします。

火が綺麗…

遠めから

冷蔵庫ｶﾞﾁｬﾝ

眩しい

実際はこの写真ほど眩しくないです。

けど、もうちょっと暗くてもいいと思いました。

むしろ、部屋の照明を点けている時は真っ暗でもいいとさえ思いました。

部屋の照明を点けないだけで、冷蔵庫の光にさえ色々と感じるから面白い。

遠めから

この日のメニューは『カップ焼きそば』『ご飯』『とろろ汁』『卵』『納豆』

とろろ汁には、市販のとろろ昆布にだし醤油を少し加えます。

これが難しい…

暗い中でも、お湯の量はお椀の縁を見れば大体わかります。けど、だし醤油は少しだけなので量がわからない。

頼りになるのは自分の感覚だけ。

ドキドキしながら入れましたが、結果的にはベストな量でした！やったね！

食事

準備が終わりました。

食卓の写真です↓

うん、何も見えない

いただきます。

ﾓｸﾞﾓｸﾞ

真っ暗かつ静かな環境で聞こえるのは咀嚼音だけ。

「食べている」という実感がすさまじいです。

光も音もない環境だから、すべての神経が食に集中しています。

これこそ「食べている」ただ純粋に「食べている」

だけど、ちょっと寂しくなってきます。僕はまだ音と光がない食事には耐えられない。

ということで、我が家の食事のお供になっているラジオをつけます。

光のない空間だからか、ラジオの音がよく響く気がします。

「光があったらどうだろう？」と思い、今度はアロマディフューザーをつけてみます（ライトだけ）。

食卓↓

うん…

なんか中途半端に暗い。

真っ暗だったら潔いけど、中途半端に暗いと虚しくなってきます。これは不思議。

光をつけてみて、箸のペアを間違えたことに気付きました。

よく見て選んだのに…

ちなみにこの後、アイスを食べた時にもチョコとストロベリーを間違えました…

ごちそうさまでした。

部屋の中

「よし今日は照明なしで過ごそう！」と思った直後に、月は雲に隠れてしまいました。

けど、外は明るい。（11月末の20:30）

下半分の白い光は街灯。上半分が空の光。 

 部屋の整理

この服の他にもたくさん捨てました。

珍しくはかどったのは、

外出時に「これとあれ捨てよう」と決めていたからなのか？

部屋が暗くて良い意味で判断能力が鈍っているのか？

就寝

この日は普段より早い22時に就寝。

照明がオフだと体もオフになるのでしょうか？すぐ寝たくなりました。

すぐ眠れました。

就寝前は強い光を浴びない方が良いらしいです。照明がオフだと浴びる光すらありません。

感想

冷蔵庫の光の眩しさ、食事に対しての集中力、捨ての捗り…など色んなことに気付くことができました。

普段と違う環境で過ごすから、普段気付けないことに気付ける。そして光のある有り難みもわかる。

気付きが好きなので、かなり面白かったです。

そして現在、22時以降はアロマディフューザーのライトだけで過ごすようにしています。

これが意外と明るいです。チマッと部屋の端に置いているのですが、部屋全体を薄く照らしてくれます。

22時以降で大きく動くのは、トイレに行ったり、ココアを作ったりぐらいなので、この明るさで十分です。

と、と、話が逸れました。

部屋の照明を点けずに一晩過ごしてみて、僕は良かったです。

普段と違う環境ってだけで、ワクワクしましたし、気づきも得られました。

日常をちょっと変えるだけで非日常になる。

旅行などに行かずとも非日常は味わえる。照明を消すだけで。